Hervorragendes persönliches 1:1 Coaching. Kai ist ein absoluter sportphysiologischer Profi, super nett und freundlich und man fühlt sich sehr wohl in seiner Betreuung. Ich leide seit ca. 10 Jahren an wiederkehrenden Schmerzen im Schulterbereich und habe Kai durch eine Empfehlung als Trainer kennengelernt. Die speziell auf mich zugeschnittenen Trainingseinheiten bei ihm haben mir eine deutliche Besserung verschafft. Meine Stärke, Koordination und Ausdauer haben sich immens gesteigert. Meine absolute Empfehlung für das persönliche Training bei Kai!

Kai stellt sich ganz individuell auf die speziellen Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein. Das funktioniert im Einzeltraining wie auch in der 3-4er Gruppe. Er passt die Workouts und Skalierungen sehr genau an, ist extrem aufmerksam und hat ein unheimlich gutes Auge für die Bewegungsabläufe der Teilnehmer. Das gibt mir ein sehr gutes und sicheres Gefühl. Ich bringe mit meinen 61 Jahren einige Problemzonen in das Training mit - vor allem Schulter und Rücken. Bei Kai sind die Trainings so angepasst, dass ich sicher und schmerzfrei trainieren kann, und dabei Ausdauer und Kraft aufbaue. Meine Schulter ist sehr viel beweglicher geworden. Zudem ist Kai ist ein unheimlich guter Motivator, das Training macht sehr viel Spaß. Mein Fazit: Absolut empfehlenswert.

Bei Coach Kai fühle ich mich sehr gut ausgehoben und betreut. Ich habe in kürzester Zeit mehr Erfolge von der Kraft bis zur Ausdauer erzielen können, als jemals zuvor. Seit dem Training bei Kai, habe ich auch keine Rückenschmerzen mehr, die durch meine sitzende Tätigkeit entstehen. Da keine Trainingseinheit wie die Andere ist, bleibt es immer abwechslungsreich und spannend. Seinem geschulten Auge entgeht nichts. Ich kann ihn als Coach nur wärmstens weiterempfehlen. Danke für deine herausragende Arbeit!

Kai ist der Coach, der dich zum Zittern bringt - und zwar nicht aus Angst vor seinem Training, sondern weil er immer genau den Muskel findet, der noch so seine Schwächen hat und trainiert werden muss. Das alles mit so viel Professionalität, Humor und Zugewandtheit, dass nicht nur die Trainingserfolge ein Vergnügen sind, sondern auch das Training selbst!

Kai bietet für mich die absolut optimale Form von Training und ich bin superglücklich, dass ich auf Empfehlung einer Freundin bei ihm angefangen habe. Das Training besteht aus mehreren Durchläufen von Kraftübungen mit Kardioeinheiten dazwischen. Die Übungen variieren jedes Mal, sind aber sinnvoll aufeinander abgestimmt. Dazu kommt, dass Kai eine unglaublich fröhliche und motivierende Art hat, so dass selbst mir als Kraftsportmuffel das Training irgendwie immer Spaß macht. Man spürt sein größtes Interesse daran, etwas Gutes für seine Kunden zu tun. Nach einigen Monaten merke ich schon einen deutlichen Effekt, obwohl ich es aus beruflichen Gründen öfter auch nur einmal in der Woche schaffe. Finde ich gut, tut mir gut, möchte ich auf keinen Fall mehr missen und kann ich nur wärmsten empfehlen!

Ich trainiere bei Kai zum Aufbau meines Knies nach einer Kreuzband-OP! Er bringt neben einem umfassenden Repertoire an Fachwissen eine unglaublich angenehme und motivierende Art mit sich, was das "Gesamtpaket" vollkommen abrundet. Da wo die verschriebene Physiotherapie und mein Training in Eigenregie mir nicht halfen die (Alltags-) Probleme nach der OP in den Griff zu bekommen und wieder normal Sport zu treiben, zeigte das gezielte Training schnell Erfolg. Heute fiebere und trainiere ich auf meinen ersten kleinen Wettkampf nach der OP hin, natürlich auch mit Kai´s Hilfe. Es ist wirklich schön wieder ein sportliches Ziel zu haben und immer gerne und motiviert zu jedem Training zu fahren!

Seine Trainings sind durchdacht und auf die individuelles Bedürfnisse angepasst. Kai´s motivierende Art treibt mich zu Höchstleistungen an, wobei aber auch der Spaß nie auf der Strecke bleibt.

Zum Training mit Kai bin ich durch einen Kollegen gekommen, der mit ihm bei Crossfit trainiert. Die Trainingsprogramme sind unterhaltsam, anregend und mit guten, gezielten Übungen. Die ersten Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten! Ich bin sehr froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben, sowohl wegen der neu entdeckten Freude am Training als auch, weil ich einen so netten Menschen wie Coach Kai kennengelernt habe.

Kai wurde mir von einem Freund empfohlen. Nach dem ersten Treffen habe ich mich schon sehr wohl gefühlt. Ich kann schon nach einem Monat Fortschritte sehen und vor allem auch fühlen. Die Trainingsplanung kann ich als Sportstudentin und angehende Trainerin objektiv betrachten und bin hier hellauf begeistert. Die Übungen variieren stetig und jedes Training ist ein Ganzkörpertraining, welches die Ausdauer auf eine ganz besondere Art und Weise fördert und gleichermaßen Kraftreize setzt. Ich würde das Training bei Kai jedem ans Herz legen, egal ob Personal Training oder Kleingruppentraining!

Vernünftiges, ganzheitliches und persönliches Training, inkl. Ernährungsplan. Absolut empfehlenswert!