Bei Kraftsprung Münster bekommst du dein individuelles Fitnessprogramm. Bei uns stehst du im Mittelpunkt – mit deinem Körper, deinen Zielen und deinem Tempo.
Wir bieten dir professionelles Personal Training in Münster, ganz individuell auf dich zugeschnitten. Ob im 1:1-Coaching mit einem privaten Personal Trainer, im gezielten Fitnesstraining oder in motivierenden Kleingruppen – wir finden gemeinsam das Format, das zu dir passt. Dabei legen wir großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre, klare Kommunikation und messbare Fortschritte.
Du suchst einen erfahrenen Personal Trainer in Münster, der sich wirklich Zeit für dich nimmt? Dann bist du bei uns richtig. Unsere 1:1-Betreuung richtet sich an alle, die nachhaltige Ergebnisse erzielen möchten, egal ob beim Abnehmen, beim Muskelaufbau oder einfach für mehr Energie im Alltag.
Als qualifizierte Fitness Coaches in Münster arbeiten wir ganzheitlich und zielorientiert.
Unsere Kundinnen und Kunden kommen mit ganz unterschiedlichen Zielen zu uns:
Ein ganz normaler Tag – und genau da liegt das Problem Der Tag beginnt früh. Kinder fertig machen, Brotdosen, Termine, Job. Zwischendurch irgendwas essen, meistens im Stehen. Abends bist du
Training nach der Geburt: So kommst du wieder in Form – sicher, modern und ohne Druck Nach der Geburt fühlst du dich vielleicht, als hätte jemand deinen Energieschalter auf „Sparmodus“
Wenn Menschen mich fragen, wie ich zum Personal Trainer geworden bin, erwarten sie oft die klassische Geschichte: Sportler von klein auf, immer nur Training im Kopf… usw. Nein, so war
Bei uns bekommst du nicht nur einen Trainingsplan, sondern eine echte Begleitung. Wir hören zu, motivieren und passen alles so an, dass es für dich Sinn ergibt – körperlich und mental. Wenn du erstmal schauen möchtest, ob es passt: Lass uns sprechen. Das Erstgespräch ist kostenlos und völlig unverbindlich. Jede Trainingseinheit ist individuell auf dich, deine Lebenssituation und deine Ziele angepasst. Das Besondere bei unserem Konzept ist die Mischung aus:
Dabei bin ich dein Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Bereiche Sport, Ernährung & Entspannung! Mit viel Freude und Motivation bringe ich dich deinen Zielen näher
Dein Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, bessere Ernährung oder weniger Schmerzen – unser ganzheitliches Trainingskonzept bringt dich deinem Ziel näher. Jede Einheit ist individuell auf dich, deine Lebenssituation und deine Ziele abgestimmt.
Du trainierst lieber gemeinsam mit anderen, möchtest aber trotzdem nicht auf Qualität und persönliche Betreuung verzichten? Dann ist unser Kleingruppen-Training genau das Richtige für dich.
Stronger Comeback bringt dich in Bewegung – mit festen Gruppen, festen Terminen und einer klaren Struktur. Du bekommst die Motivation aus der Gruppe und gleichzeitig die Aufmerksamkeit, die du aus dem Einzeltraining kennst.
Dieses Format eignet sich besonders gut, wenn du dich wieder fit fühlen, dich wohler im Körper bewegen und dabei nicht allein trainieren möchtest.
Du bist Mama geworden und möchtest wieder mehr für dich und deinen Körper tun? Dann ist unser Kurs StrongMums genau richtig für dich.
Wir bieten dir ein ganzheitliches Training, das deinen Körper nach der Schwangerschaft gezielt stärkt – ohne dich zu überfordern. Es geht vor allem darum, deine Körpermitte und deinen Beckenboden sanft zu kräftigen und dir den Raum zu geben, dich wieder bei dir selbst zu fühlen.
Das Training findet in kleinen Gruppen statt, mit persönlicher Betreuung und Raum für Fragen. Auch nach einem Kaiserschnitt ist ein Einstieg möglich. Wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Bitte erscheine zu deinem Training in bequemer Sportbekleidung. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Trinkflasche mitbringen, Handtuch und Mineralwasser während des Trainings sind inklusive, einen Protein Shake nach dem Training kannst Du bei uns erwerben.
Du trainierst bei uns im Gym in Münster Roxel. Auch Outdoor-Training ist möglich. Dafür gibt es „direkt um die Ecke“ mehrere schöne Möglichkeiten. Du möchtest flexibel im Büro oder Zuhause trainieren? Auch das ist möglich.
Ja, wir verfügen über ausreichend kostenfreie Parkmöglichkeiten direkt vor dem Gym.
Ich trainiere hauptsächlich vielbeschäftigte Personen in Münster und Umgebung und Menschen, für die ein reguläres Fitnessstudio einen zu geringen Mehrwert bringt.
Du bist ein High Performer oder stehst in deinem Alltag sonst stark unter Strom und suchst eine Lösung um dich endlich wieder großartig zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig!
Die Investitionskosten hängen von der Intensität und Dauer unserer Zusammenarbeit ab. Die Unterstützung von mir als Coach ist an meinen Klienten und seine Ziele angepasst und so gestaltet sich auch deine Investition individuell. Nach deinem kostenlosen Erstgespräch erstelle ich ein Angebot für dich
Ein kostenloses Erstgespräch macht immer dann Sinn, wenn du ernsthaftes Interesse an Personal Training hast. Einen Termin hierfür stimmen wir nach erster Kontaktaufnahme am besten telefonisch ab.
Zum Gespräch musst du nichts mitbringen – es wird nicht trainiert, wir sitzen erstmal locker zusammen und reden nur.
Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, welche Voraussetzungen du mitbringst und was deine Ziele sind. Und natürlich geht es darum, sich persönlich kennenzulernen und herauszufinden, ob „die Chemie“ stimmt.
Damit keine Frage unbeantwortet bleibt, plane bitte für das Gespräch etwa eine Stunde Zeit ein.
Es ist völlig unverbindlich und auch wenn du dich nicht für ein Training bei KRAFTSPRUNG entscheidest, entstehen dir keine Kosten. Fühlst du dich wohl und du entscheidest dich für unser Personal Training, legen wir gemeinsam die ersten Termine für deinen Start fest.
Ob vormittags, mittags, nachmittags oder abends – Deine Trainingszeiten passen wir an dich und deinen Alltag an.
Du kannst unser Training zum festen Bestandteil deines Kalenders machen und dafür einen Fixtermin anlegen, oder du vereinbarst, angepasst an deinen Zeitplan des kommenden Monats, im Voraus deine Trainingstermine.
Die Frequenz unserer Zusammenarbeit liegt zwischen 1-3 Trainingseinheiten pro Woche. Die Intensität hängt dabei von deinen individuellen Zielen ab.
Nach unserem kostenlosen Erstgespräch bekommst du eine klare Empfehlung von mir.
Letztendlich entscheidest jedoch du.
Na klar, ich trainiere auch deine Teams und Führungskräfte. Das Training sorgt nicht nur für mehr Produktivität, Kreativität und Effizienz, es ist auch ein idealer Ausgleich zum anspruchsvollen Arbeitstag und reduziert krankheitsbedingte Ausfälle. Gesundheitlich fördernde Maßnahmen wie diese, können steuerlich absetzt werden.
Haben wir dich für ein neues Körpergefühl begeistern können und dein Interesse geweckt? Dann kontaktiere uns gerne! Dies ist der beste Weg um herauszufinden, ob wir die richtigen Gesundheitsexperten für dich sind.
Für ein Personal Training ist
ein Erstgespräch erforderlich.
Ein Schnuppertraining in einer Kleingruppe kannst Du direkt über die App vereinbaren